⭐︎牛乳
⭐︎ごはん
⭐︎アジフライ
⭐︎ホイコーロー
⭐︎五目スープ〜サンラータン〜
サンラータンは中華料理のひとつで、
漢字で酸辣湯と書きます。
字のとおり酸味があり、
少し辛いスープです。
ラー油で辛さを足していますが、低学年
でも食べられるよう控えめにしました。
酢を入れると、とてもさっぱり
としたスープになります。
酢には胃を活発にして食欲を増す効果や、
疲労回復の効果、高血圧を抑える効果
などがあるといわれています。
また、酢の風味が出る分、
塩味を減らしてもおいしく感じるので
減塩の調理にも役立ちます！
ぜひご家庭でも試してみてください！
学校長挨拶
