『牛乳､たまごパン、鶏肉のカレーマヨ焼き、ヘルシーサラダ、キノコのクリームシチュー』



今日はシメジ、エノキ、エリンギが入ったクリームシチューです！
きのこ全体に共通して言えるのは、低カロリーで食物繊維が豊富であるということです
野菜不足になるとそれだけ食物繊維が不足しています！きのこを積極的に食べれば食物繊維を補えるだけなく、おなかも満たせてビタミン類も取ることが出来ます
鶏肉のカレーマヨ焼きは鶏肉に塩こしょう、白ワイン、マヨネーズ、カレー粉、パセリで下味をつけて、とろけるチーズでトッピングをしてオーブンで焼きます！
みんなに喜ばれるメニューです